プロフィール

糖質制限ダイエットをしているんだけど、なかなか体重が減らなくなってしまいました。 私の場合は、皮下脂肪がついているので、ある程度運動をしないと食事制限だけではなかなか体重が減らないらしいんですよね。 でも、私は運動が苦手、外出もあまりしたくないんです。 ウォーキングをするとか、ジムに通うなんてムリ！ なんとかいい方法は...

50代の主婦が家族のメタボ予防のために食生活の見直しに挑戦します。主人にばれずに減塩やカロリーオフが出来るか！幸子の長く険しい戦いが今、始まります。...