糖質制限の献立 豚肉キャベツなすもやし 【糖質制限メニュー】冷蔵庫の残り物で野菜炒めとサンマの干物の献立 2020年6月18日 野菜炒め (糖質量 3.35g) サンマの干物 (糖質量 0.1g) ナスのなめろう (糖質量 6.51g) きゅうりの即席漬け (糖質量 1.0g) めかぶ (糖質量 0.2g) 豆腐 (糖質量 1.1g) ネギ・ポン酢・鰹節 (糖質量 0.5g) (写真は2人分、糖質量は1人分で計算しています) 糖質量の合計は、1...