糖質制限ダイエットをしているんだけど、なかなか体重が減らなくなってしまいました。 私の場合は、皮下脂肪がついているので、ある程度運動をしないと食事制限だけではなかなか体重が減らないらしいんですよね。 でも、私は運動が苦手、外出もあまりしたくないんです。 ウォーキングをするとか、ジムに通うなんてムリ! なんとかいい方法は...
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プロフィール
幸子(さちこ)
はじめまして、幸子(さちこ)と申します。
食べることが大好きで、今まで好きな物をお腹一杯食べていました。
でも、もう50代です。
健康的な食生活を目指して、食事の見直しをしたいと思い、いろいろ試行錯誤しています。
食べることが大好きで、今まで好きな物をお腹一杯食べていました。
でも、もう50代です。
健康的な食生活を目指して、食事の見直しをしたいと思い、いろいろ試行錯誤しています。
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