糖質制限の献立 野菜鶏セセリ鱈 【糖質制限メニュー】鶏セセリの塩麹焼きと鱈の酒蒸しの献立 2020年7月1日 コリコリ食感の鶏のせせりと甘塩鱈の酒蒸しの献立です。副菜に中華風サラダを作りました。一人分の糖質量は11.66gです。今日から訳あって旦那と別々に食事をすることになりました。...