マグロのトロって、脂がたっぷりで太りそうな感じがしますよね。 お刺身はヘルシーなイメージですが、脂がのっているとコレステロールやカロリーが気になります。 スーパーで売っているお刺身の、カロリーの高いランキング順に一覧表にまとめました。 見落としがちなお刺身の糖質や塩分量も合わせてチェックしてみてくださいね。 最近、コレ...

マグロの筋って硬くて食べにくいですよね。でも魚は筋や骨の周りが一番美味しい言われています。火を通したマグロの筋はコラーゲンたっぷり柔らかくて美味しいんですよね。...