糖質制限ダイエットで効果はいつから出る？旦那が急に痩せ始めた

主人のコレステロールと中性脂肪対策に、糖質ちょいオフの食事を始めて、そろそろ1ヶ月になるんだけど。

夫婦でほぼ同じ食事をしているのに、私の体重は減らないんですよね。

主人は食事制限やダイエットを嫌がるので、主人には糖質オフの食事にしていることは内緒なんですが、昨日お風呂から出てきた主人が

「ヤバイ病気になっているかもしれない・・・」と言い出したのです。

え～、ヤバイ病気って何？

糖質制限でダイエット効果はいつごろから出てくる？

血液検査でコレステロール値と中性脂肪が高かった主人に、内緒で糖質オフの食事を食べさせてから約1ヶ月。

お風呂から出てきた主人が

 

え～、ヤバイ病気って？と、詳しく聞いてみると、

 

ダイエットもしていないのに、急に体重が減ったから、何か変な病気になっているのかも・・・と、言い出したのです。

 

え～、1ヶ月で体重が2kgも減ったの？

同じ食事をしている私は、全然減ってないのに・・・。

 

旦那に内緒で糖質オフの食事を始めたきっかけは
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血液検査で、コレステロールや中性脂肪の値が悪かったので「ズボラでも中性脂肪・コレステロールは下げられる！」という本を参考に、糖質ちょいオフの食事を始めました。

主人に食事の見直しをした方がいいと提案したのに「食事制限なんて嫌だ」と言われて、主人には糖質オフの食事にしたことは内緒にしていたんです。

 

コレステロールや中性脂肪って見た目で変化がわからないし、内緒で糖質制限をしているのに、毎日主人に体重を計れっていうのもどうかな？と思ったので、ほぼ同じ食事をしている私の体重の変化を目安にしていたのです。

同じ食事をしていて私の体重が減っていないので、主人の体重も減っていないとばかり思っていたら、知らないうちに主人だけダイエット効果が出ていたようです。

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糖質オフでダイエット効果が出ていない理由

主人とほぼ同じ食事をしている私がダイエット効果が出ないのも変ですよね。

男性と女性で効果が違うのかな？と思ったのですが、私が痩せない理由はなんだろう？

 

「ズボラでも～」と一緒に購入した「いちばんよくわかる！糖質オフ大全科」を見てみると、低栄養になっている人やダイエットでリバウンドを繰り返して栄養不足になっていると、体が慣れるまで一時的に体重が増えることもあるそうです。

 

なるほど、それは心当たりがあるかも。

 

旦那のコレステロールを心配して始めた糖質オフの食事ですが、あわよくば私も痩せたい！と思っていたのに、主人だけ体重が減って私が痩せないなんて・・・。

私は面白くない！

 

痩せて心配している主人には「私がダイエットをしているから食事の内容が少し変わったからだよ」と説明しておいたけど、

 

と、バカにされる始末です。

誰のために糖質オフの食事にしていると思っているんだ！

腹がたってしょうがない。

 

昨日の夕食の献立

• 鶏もも肉の塩麹焼き
• イカの一夜干し
• トマトと卵と酢タマネギのチーズ焼き
• オクラ
• めかぶ
• 冷奴

 

ずっと食べたかった念願の「鶏肉の塩麹焼き」腹がたったので作った。
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夫の健康のために始めたはずの糖質制限の食事なんだけど、旦那だけ痩せてちょっと面白くない。

悔しいから、私も旦那より痩せてやるんだからね！

旦那を見返してやる！　

と、心に誓うのでありました。